お寺ヨガ 〜ドネーションレッスン 3月レッスンのご案内

お寺ヨガ 〜ドネーションレッスン

3月レッスンのご案内です。

 

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講師は、Sivananda Yoga正式指導者であり、

ヨガ、アロマセラピー、アートセラピーを統合した

オリジナルワークにも定評のある

井上美須加(いのうえみずか)先生

 

レッスンでは、ひとりひとりの呼吸の質を高め、

アーサナ(ヨガの動き)の中で

人間が本来持っている静寂と至福の感覚を取りもどし、

心身ともに寛いで、「今ここ」に在ることを習得していきます。

 

フィットネスのためのヨガではなく、

生きることを味わい、愉しむためのヨガ・レッスンです。


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基礎を大切に、一人ひとり丁寧にご指導いただけますので、

初心者の方はもちろん、経験者の方にとっても新たな気づきのあるレッスンかと思います。

 

こちらのレッスンはドネーション(寄付)レッスンですので、

お預かりした参加費は諸経費を除き

「"あらゆる理由で親元を離れて暮らす子どもたち"の

誕生日と成長のお祝いをみんなの才能で贈るプロジェクトチーム」

イチゴイニシアチブさんに寄付させていただきます。


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イチゴイニシアチブさんのfacebookページ

https://www.facebook.com/ichigo.initiative


Instagram 

https://www.instagram.com/ichigo_initiative

 

また、レッスンの始まりには皆で夕勤行をお勤めいたします。

 

自らの豊かさを他のために。

 

この小さな試みが、

あらたなる豊かさへと繋がっていくことを願います。


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◇◇お寺ヨガ 〜ドネーションレッスン 3月レッスンのご案内◇◇

 

日程:

2022年3月15日(火)


時間:

19:00〜21:00(120分)

※開始30分前より受付開始です。


場所:

圓能寺本堂

東京都大田区山王1-6-30(JR大森駅山王口より徒歩4分)

 

定員・参加資格:

10名

※新型ウイルス感染症対策のため、完全予約制とさせていただきます。

※参加の際にはマスクの着用をお願いいたします。

※発熱のある方や体調に不安のある方は参加をお控えください。

※非接触型の体温計にて、検温を実施いたします。

 

参加費:

2,000円〜

※諸経費を除き、全額寄付させていただきます。

 

持ち物:動きやすい服装、タオル、水

 

講師:

井上美須加 Mizuka Inoue

http://www.mizukas-works.com

 

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2002年より、南インド出身のYogi J.Vallicherry氏に師事。

古典的な方法で、個人に伝授されるヨガの奥深さを学び、

アシスタントを経て教え始める。

2014年7月には、サンスクリット語による

マントラ詠唱のCD「Nada Yoga」を発売。

ヨガ、アロマセラピー、アートセラピーを統合した

オリジナルワークは、教育、医療、地域再生などの分野で活用されている。

 

□Sivananva Yoga正式指導者

□英国ITEC認定 Aroma therapist

□Art therapist

□心体気の調律師

 

 

ご予約は「希望レッスン日(月)、お名前、ご連絡先(携帯番号)」をお書き添えの上、

ennoji.info*gmail.com までお申し込みください。

※メールアドレス中の*を@に変換してください。

 

こちらから送信する確認メールをもってご予約完了となります。

お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。

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