2013年7月


毎月恒例、第21回チャリティー座禅&ピラティスのご案内です。


今回のレッスンはいつものお寺を飛び出して、野外での開催となります。

夏の夜の、心地よい風を受けての野外ピラティスは

開放感がありとっても気持ち良いですよ:)


また、座禅(月輪観)では本物のお月さまをご本尊として行います。

お月様のパワーをいただいて、いつもより深く自心と、

自然や宇宙と向き合える時間になるかと思います。



前半40分はピラティスのレッスン。

 

DSC_4439.jpgのサムネール画像

(※当日は野外でのレッスンとなります。)


20分の休憩&軽食タイムをはさんで、後半60分は座禅の指導。

(ピラティスや座禅は初めての方、初心者さんでも大丈夫!丁寧にご指導いたします。)


DSC_4481.jpgのサムネール画像

(※実際は野外で行います。)


座禅前の休憩時間には、こちらで軽食を用意させていただきます。



また、お預かりした参加費の一部を

RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、

被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。


夏の夜を楽しむスペシャルなレッスン、

みなさまのご参加を心よりお待ちしております:) 



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◇◇◇第21回チャリティー座禅&ピラティス◇◇◇ 


日程:7月24日(水)


時間:

集合    19:40(現地集合可。お申し込みメールにその旨をご記載ください)

ピラティス 20:00〜20:40

休憩&軽食 20:40〜21:00(軽食をこちらで用意いたします)

座禅    21:00〜22:00


場所:亀塚公園(港区三田4-16-20 JR田町駅より徒歩約10分、

東京メトロ白金高輪駅より徒歩約10分)


参加費:3,000円(軽食代含む。残りの一部を寄付させていただきます)

※座禅のみの参加は1500円(軽食代含む。20:40までに亀塚公園へお越しください)


 

寄付先:

日本を明るい未来へいざなう"笑顔"の復興支援 RESMILE PROJECT


持ちもの:動きやすい服装(あまり締め付けのないもの)

ヨガマット(バスタオルでも代用可)


備考:開始30分前より受け付けを開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。



ご予約は「お名前/ご希望の部/ご連絡先(携帯番号)」を

お書き添えの上、en.charity*gmail.com までお申し込みください。

 (*は@に変換してください)


こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となります。

お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。


 

圓能寺ブログ