2013年10月

 

台風が過ぎ去るとともに、朝晩めっきり冷え込むようになりました。

晩秋の11月、冬の到来を前に今年最後のチャリティー座禅&ピラティスのご案内です:)



前半40分はピラティスのレッスン。


DSC_4439.jpgのサムネール画像


10分の休憩をはさんで、後半40分は座禅の指導。

(ピラティスや座禅は初めての方、初心者さんでも大丈夫!丁寧にご指導いたします。)


DSC_4481.jpgのサムネール画像


レッスン終了後には、お茶とお菓子をいただきながら

のんびり過ごしていただく時間を設けております。


また、お預かりした参加費の一部を

RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、

被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。


みなさまのご参加を心よりお待ちしております:) 

 

※2012年最後のレッスンです。再開は3月を予定しております。

再開の折にはまた当ブログにてご案内いたします。



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◇◇◇第25回チャリティー座禅&ピラティス◇◇◇ 


日程:

11月17日(日)


時間:

第一部 8:30〜10:30(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分+お茶30分)

第二部 11:00〜13:00(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分+お茶30分)


場所:

圓能寺本堂(JR大森駅山王口より徒歩3分)


定員:

各回15名(申し込み先着順)


参加費:

3,000円(菓子代含む。残りの一部を寄付させていただきます。)

 

寄付先:

日本を明るい未来へいざなう"笑顔"の復興支援 RESMILE PROJECT

 

持ちもの:

動きやすい服装(あまり締め付けのないもの)


備考:

開始30分前より受け付けを開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。



ご予約は「お名前/ご希望の部/ご連絡先(携帯番号)」を

お書き添えの上、en.charity*gmail.com までお申し込みください。

 (*は@に変換してください)


こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となります。

お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。



 

 

毎月恒例、チャリティー座禅&ピラティスのご案内です:)

 

 

前半40分はピラティスのレッスン。

 

DSC_4439.jpgのサムネール画像


10分の休憩をはさんで、後半40分は座禅の指導。

(ピラティスや座禅は初めての方、初心者さんでも大丈夫!丁寧にご指導いたします。)


DSC_4481.jpgのサムネール画像

 

レッスン終了後には、お茶とお菓子をいただきながら

のんびり過ごしていただく時間を設けております。


また、お預かりした参加費の一部を

RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、

被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。


みなさまのご参加を心よりお待ちしております:) 



○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○



◇◇◇第24回チャリティー座禅&ピラティス◇◇◇ 


日程:

10月20日(日)


時間:

第一部 8:30〜10:30(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分+お茶30分)

第二部 11:00〜13:00(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分+お茶30分)


場所:

圓能寺本堂(JR大森駅山王口より徒歩3分)


定員:

各回15名(申し込み先着順)


参加費:

3,000円(菓子代含む。残りの一部を寄付させていただきます。)

 

寄付先:

日本を明るい未来へいざなう"笑顔"の復興支援 RESMILE PROJECT

 

持ちもの:

動きやすい服装(あまり締め付けのないもの)


備考:

開始30分前より受け付けを開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。



ご予約は「お名前/ご希望の部/ご連絡先(携帯番号)」を

お書き添えの上、en.charity*gmail.com までお申し込みください。

 (*は@に変換してください)


こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となります。

お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。


 

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