今年最後、12月のチャリティー座禅＆ピラティスのご案内です。
前半50分はピラティスのレッスン。
10分の休憩をはさんで、後半60分は座禅の指導。
レッスン後に忘年会を開催するため、今回はお茶タイム無しになりますので
ピラティス＆座禅、それぞれレッスン時間が延長されております。
また、お預かりした参加費の一部を
RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、
被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。
今回は今年最後のレッスンということで、レッスン後には忘年会を開催します。
講師、参加者さんの垣根を越えて、さらに交流を深める機会になればと思っております。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております:)
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◇◇◇第16回チャリティー座禅＆ピラティス◇◇◇
日程：12月1日（土）
時間：
15:00〜17:00（ピラティス50分+休憩10分+座禅60分）
場所：圓能寺本堂（JR大森駅山王口より徒歩3分）
定員：15名（申し込み先着順）
参加費：3,000円
忘年会会費：5,000円程度（忘年会に参加できる方は、お申し込みの際に
忘年会参加希望とお書き添えください。レッスンのみのご参加もOKです！）
持ちもの：動きやすい服装（あまり締め付けのないもの）
備考：開始30分前より受け付けを開始いたします。
受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。
ご予約は「お名前／ご希望の部／ご連絡先（携帯番号）」を
お書き添えの上、en.charity＊gmail.com までお申し込みください。
（＊は@に変換してください）
こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となります。
お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。
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