圓能寺では毎朝七時より朝の勤行をしております。

なかでも土曜日のお勤めには、

毎週多くの方のご参加をいただいております。

週末のはじまりのすがすがしい朝、

心静かに手を合わせ、みんな揃ってお経をあげる。

それだけでもとても心が晴れるのですが、

加えてこの度、

自力整体Tokyoさんのレッスンを開催することになりました。

朝のお堂を吹き抜けるここちよい風。

お堂に満ちた清らかな気の流れを感じながら、

のんびり、じっくりと体をほぐしていただければと思います。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

◇◇自力整体Tokyo ＠圓能寺◇◇

日程：

5月21日（土）

6月25日（土）

時間：

9:00～10:00（60分）

場所：

圓能寺本堂（JR大森駅山王口より徒歩3分）

参加資格：

成人男女

参加費：

800円

持ちもの：

動きやすいやわらかい素材の服（ジーンズ不可），

160～180cm程度の長めのタオルかショール，

飲み物，

五本指のソックス

注意事項：

体を動かしますので、朝食は食べずに空腹の状態でお越しください。

（具なしのお味噌汁等、水分は問題ありません）

携帯の電源をお切りいただいた上（マナーモードはNG）、

眼鏡やコンタクトははずしてご参加ください。

香水や整髪料などの香りのあるもの、

また、事前の喫煙は他の方のためにもお控えください。

備考：

30分前より受付を開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。

ご予約は「お名前／ご年齢／参加ご希望日／ご連絡先携帯番号」をお書き添えの上、

ennoji.info＊gmail.com までメールにてお申し込みください。

（＊は@に変換してください。）

震災からもうすぐ二ヶ月が経とうとしています。

震災後、僧侶やお寺も何かお役に立てないか？と

ボランティアとして被災地へ足を運んだり、

お寺でもチャリティー写経を開催し

連日多くの方々にご参加いただいておりますが、

（ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございます！）

この度、ご縁あってピラティスと座禅の

チャリティーレッスンを開催することになりました。

前半40分は座禅のご指導を。

10分の休憩を挟んで、

後半40分はピラティスのレッスンを。

計90分の充実したレッスンになっております。

お預かりした参加費は、全額 RESMILE PROJECT さんに寄付させていただき、

被災地に笑顔を運ぶお手伝いができればと考えております。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

◇◇チャリティー座禅＆ピラティス◇◇

日程：

5月22日（日）

時間：

午前の部10:30〜12:00（90分）

午後の部13:00〜14:30（90分）

場所：

圓能寺・本堂（JR大森駅山王口より徒歩3分）

定員：

午前の部・午後の部ともに20名

参加費：

3,000円（全額寄付させていただきます。）

寄付先：

日本を明るい未来へいざなう"笑顔"の復興支援 RESMILE PROJECT

持ちもの：

動きやすい服装（あまり締め付けのないもの）

備考：

30分前より受け付けを開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。

ご予約は「お名前／ご希望の部／ご連絡先携帯番号」をお書き添えの上、

en.charity＊gmail.com までメールにてお申し込みください。

（＊は@に変換してください。）