今年最後のレッスンになりました。
12月のチャリティー座禅&ピラティスのご案内です。
いつものように、前半40分はピラティスのレッスン。
10分の休憩をはさんで、後半40分は座禅のご指導。
どちらも本格的なレッスン&ご指導になっております。
(初めての方、初心者さんでも大丈夫です。丁寧にご指導いたします。)
合間には、被災地の現状についてのご報告や、
ボランティア、チャリティー活動のご報告等をさせていただきます。
また、お預かりした参加費の一部を
RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、
被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。
レッスン終了後には、お茶とお菓子のおもてなしをさせていただきます。
今回は何のお菓子にしようか、ただいま鋭意考え中…
どうぞお楽しみに!
みなさまのご参加を心よりお待ちしております:)
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◇◇◇第8回チャリティー座禅&ピラティス◇◇◇
日程:
12月18日(日)
時間:
第一部 8:30〜10:00(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分)
第二部 11:00〜12:30(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分)
場所:
圓能寺本堂(JR大森駅山王口より徒歩3分)
定員:
各回15名(申し込み先着順)
参加費:
3,000円
寄付先:
日本を明るい未来へいざなう"笑顔"の復興支援 RESMILE PROJECT
持ちもの:
動きやすい服装(あまり締め付けのないもの)
備考:
開始30分前より受け付けを開始いたします。
受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。
ご予約は「お名前/ご希望の部/ご連絡先(携帯番号)」を
お書き添えの上、en.charity*gmail.com までお申し込みください。
(*は@に変換してください)
こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となります。
お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。