このたび、皆さまからのご要望が多かった

ヨガのレッスンを開催することになりました。

講師は、Sivananda Yoga正式指導者の

井上美須加（いのうえみずか）先生。

インド政府のお墨付き、

フィットネスではない、本物のヨガを教えてくださる先生です。

…なんて書くと難しく聞こえますが、

笑顔とお人柄がとっても魅力的な先生ですので、

初心者さんでも安心してレッスンにご参加いただければと思います:)

また、このレッスンは

ドネーション（寄付）レッスンですので、

お預かりした参加費は諸経費を除き

「“あらゆる理由で親元を離れて暮らす子どもたち”の

誕生日と成長のお祝いをみんなの才能で贈るプロジェクトチーム」

イチゴイニシアチブさんに寄付させていただきます。

イチゴイニシアチブさんのfacebookページ

https://www.facebook.com/ichigo.initiative

平日夜の開催ですので、

お仕事帰りに、また一日の締めくくりに

お気軽にご参加いただけるとうれしいです。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております:)

◇◇お寺ヨガ 〜ドネーションレッスン のご案内◇◇

日程：

7月10日（木）

時間：

19:00〜21:00（120分）

※18:30受付開始

場所：

圓能寺本堂

東京都大田区山王1-6-30（JR大森駅山王口より徒歩4分）

定員・参加資格：

15名（予約先着順）・

日本語あるいは英語を理解できる方

参加費：

2,000円以上（諸経費を除き、寄付させていただきます）

持ち物：動きやすい服装、タオル、水

講師：

井上美須加　Mizuka Inoue

〜満足りて、今を幸せに生きるためのYogaの智慧をお伝えします。〜

10年以上に渡り、南インド出身のYogi J.Vallicherry氏に師事。

伝授されるYogaの奥深さに感銘を受け、アシスタントを経て教え始める。

□Sivananva Yoga正式指導者

□英国ITEC認定 Aroma therapist

□Art therapist

□心体気の調律師

ご予約は「お名前、ご連絡先（携帯番号）」をお書き添えの上、

ennoji.info＊gmail.com までお申し込みください。

※メールアドレス中の＊を@に変換してください。

こちらから送信する確認メールをもってご予約完了となります。

お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。

毎月恒例、自力整体Tokyoさんによる自力整体レッスンを開催いたします。

朝の本堂を吹き抜ける心地よい風…

お堂に漂う清らかな気の流れを感じながら、

一緒にのんびり、じっくり体をほぐしませんか？

◇◇自力整体Tokyo＠圓能寺6月＆7月レッスンのご案内◇◇

日程：

6月14日（土）

7月19日（土）

時間：

9:00～10:00（60分）

場所：

圓能寺本堂（JR大森駅山王口より徒歩3分）

参加資格：

成人男女

定員：

15名（お申し込み先着順）

参加費：

1,000円

持ちもの：

動きやすいやわらかい素材の服（ジーンズ不可），

160～180cm程度の長めのタオルかショール，

飲み物，

五本指のソックス

注意事項：

体を動かしますので、朝食は食べずに空腹の状態でお越しください。

（具なしのお味噌汁等、水分は問題ありません）

携帯の電源をお切りいただいた上（マナーモードはNG）、

眼鏡やコンタクトははずしてご参加ください。

香水や整髪料などの香りのあるもの、

また、事前の喫煙は他の方のためにもお控えください。

備考：

レッスン開始30分前の8:30より受付を開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。

ご予約は「お名前／ご年齢／参加ご希望日／ご連絡先携帯番号」をお書き添えの上、

ennoji.info＊gmail.com までメールにてお申し込みください。

（＊は@に変換してください。）

皆さまのご参加を心よりお待ちしております:)