毎月恒例のチャリティー座禅＆ピラティス、4月レッスンのご案内です:)
前半50分はピラティスのレッスン。
10分の休憩をはさんで、後半50分は座禅の指導。
どちらも本格的なレッスン＆ご指導になっております。
（初めての方、初心者さんでも大丈夫！丁寧にご指導いたします。）
また、お預かりした参加費の一部を
RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、
被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。
4月初旬の開催ということで、
レッスン終了後にはお花見（この様子だと…葉桜見？苦笑）を開催いたします。
みんなでお弁当を食べながら、わいわい楽しい時間を過ごしましょう！:)
※今までにレッスンへご参加いただいたことのある方は、お花見だけのご参加もOKです！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております:)
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◇◇◇第18回チャリティー座禅＆ピラティス＋お花見◇◇◇
日程：
4月6日（土）
※いつもは日曜開催ですが、今回は土曜開催となります。
お弁当準備のため、4月3日（水）までにお申し込み下さい。
時間：
10:00〜12:00（ピラティス50分+休憩10分+座禅50分+着替え10分）
12:00〜移動・お花見
※お花見だけご参加の方は12:00までに圓能寺へお越しください。
場所：
圓能寺本堂（JR大森駅山王口より徒歩3分）
定員：
15名（申し込み先着順）
参加費：
3,500円（お弁当代込み）
※お花見のみご参加の方は、お弁当代として1,000円頂戴します。
※お飲み物、その他おつまみお菓子等は各自でご用意ください。
（こちらで紙コップは用意いたします。）
持ちもの：
動きやすい服装（あまり締め付けのないもの）
備考：
開始30分前より受け付けを開始いたします。
受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。
ご予約は「お名前／ご希望の部／ご連絡先（携帯番号）」を
お書き添えの上、en.charity＊gmail.com までお申し込みください。
（＊は@に変換してください）
こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となります。
お申し込み後、確認メールの到着をお待ちください。
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