11月20日 第7回チャリティー座禅&ピラティスのご案内

 


第7回目、
11月のチャリティー座禅&ピラティスのご案内です。

 

前半40分はピラティスのレッスン。

 

DSC_4297.jpg

 

 

10分の休憩を挟んで、後半40分は座禅のご指導。

DSC_4481.jpgのサムネール画像

 

どちらも本格的なレッスン&ご指導になっております。

(初めての方、初心者さんでも大丈夫です。丁寧にご指導いたします。)


合間には、被災地の現状についてのご報告や、

ボランティア、チャリティー活動のご報告等をさせていただきます。


また、お預かりした参加費は

RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、

被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。


レッスン終了後には、お茶とお菓子のおもてなしをさせていただきます。


今回のお菓子はピラティス担当・saori先生によるセレクト。

どんなお菓子が出てくるのか、どうぞお楽しみに。


みなさまのご参加を心よりお待ちしております:)



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◇◇◇第7回チャリティー座禅&ピラティス◇◇◇



日程:

11月20日(日)


 

時間:

第一部 8:30〜10:00(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分)

第二部 11:00〜12:30(ピラティス40分+休憩10分+座禅40分)


場所:

圓能寺本堂(JR大森駅山王口より徒歩3分)


定員:

各部15名(申し込み先着順)


参加費:

3,000円


寄付先:

日本を明るい未来へいざなう"笑顔"の復興支援 RESMILE PROJECT


持ちもの:

動きやすい服装(あまり締め付けのないもの)


備考:

開始30分前より受け付けを開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。


 

ご予約は「お名前/ご希望の部/ご連絡先(携帯番号)」を

お書き添えの上、en.charity*gmail.com までお申し込みください。

(*は@に変換してください)


こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となりますので、

お申し込み後は確認メールの到着をお待ちください。


 

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