いよいよ第6回目となりました。

10月のチャリティー座禅＆ピラティスのご案内です。

前半40分はピラティスのレッスン。

10分の休憩を挟んで、後半40分は座禅のご指導。

どちらも本格的なレッスン＆ご指導になっております。

（初めての方、初心者さんでも大丈夫です。丁寧にご指導いたします。）

合間には、被災地の現状についてのご報告や、

ボランティア、チャリティー活動のご報告等をさせていただきます。

また、お預かりした参加費は全額、

RESMILE PROJECTへ寄付させていただき、

被災地に笑顔を運ぶお手伝いをさせていただきます。

今回より、レッスン終了後に

お茶とお菓子のおもてなしをさせていただきます。

どんなお菓子が出るかは当日までのお楽しみ。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております！

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◇◇◇第6回チャリティー座禅＆ピラティス◇◇◇

日程：

10月16日（日）

時間：

第一部　8:30〜10:00（ピラティス40分+休憩10分+座禅40分）

第二部　11:00〜12:30（ピラティス40分+休憩10分+座禅40分）

場所：

圓能寺本堂（JR大森駅山王口より徒歩3分）

定員：

各回15名（申し込み先着順）

参加費：

3,000円（全額寄付させていただきます）

寄付先：

日本を明るい未来へいざなう"笑顔"の復興支援 RESMILE PROJECT

持ちもの：

動きやすい服装（あまり締め付けのないもの）

備考：

開始30分前より受け付けを開始いたします。

受付がお済みになったら更衣室にてお着替えになり、本堂にてお待ち下さい。

ご予約は「お名前／ご希望の部／ご連絡先（携帯番号）」を

お書き添えの上、en.charity＊gmail.com までお申し込みください。

（＊は@に変換してください）

こちらから送信する確認メールをもってご予約の完了となりますので、

お申し込み後は確認メールの到着をお待ちください。